Par mākslas terapiju
VIZUĀLĀS MĀKSLAS TERAPIJA
Mākslas terapija var palīdzēt, kad ir nogurums, satraukums vai vēlme labāk izprast un sajust sevi un uzlabot attiecības ar citiem. Iepriekšēja pieredze mākslā nav nepieciešama, ikviens var ļauties radošajam procesam un atklāt, kā tas var sniegt atbalstu ikdienā. Mākslas terapijā līdzās sarunai tiek izmantotas krāsas, tēli, simboli un metaforas, kas palīdz vieglāk izpaust domas un emocijas, kā arī rosināt pozitīvas pārmaiņas uzvedībā.
Latvijā mākslas terapeits ir ārstniecības persona ar profesionālo maģistra grādu veselības aprūpē. Mākslas terapija ir zinātniski pamatots terapijas veids, kur radošais process, radītais darbs un saruna ar terapeitu kalpo kā atbalsts, lai pārvarētu grūtības, uzlabot pašsajūtu un attiecības.
Mākslas terapijā tiek izmantoti dažādi materiāli, žurnālu izgriezumi, dabas materiāli, krāsas, krītiņi, māls un citi. Katrā sesijā paredzēts laiks gan mākslas darba radīšanai, gan sarunai par piedzīvoto šeit un tagad, Tā ir droša, terapetiska telpa sevis iepazīšanai un izaugsmei.
DABĀ BALSTĪTA VIZUĀLĀS MĀKSLAS TERAPIJA (angļu val. nature-based art therapy) ir terapeitiska pieeja, kas vērsta uz to, lai mākslas terapeita vadībā, iesaistot dabas elementus un vidi, mākslas ekspresiju un refleksiju, atjaunotu, veicinātu un uzturētu cilvēka veselību un labbūtību, kā arī, lai attīstītu ekoloģisko identitāti vides ilgtspējas sekmēšanai (Gulbe et al., 2025). Dabas iesaiste terapijas procesā ir un būs nozīmīga arī manas mākslas terapeita prakses daļa, dodot iespēju pieredzēt dabu tiešā un netiešā veidā un veicinot saikni ar dabu un tās elementiem, dabas materiāliem.
Gulbes darbnīcā sajūtu kolāžu nodarbībās, varat piedzīvot radošu procesu, kas nomierina, iedvesmo un var sniegt terapeitisku labumu. Tā ir "terapeitiskā māksla" – brīva, atbalstoša un emocionāli uzlādējoša pieredze, kas nav terapija.
Mākslas terapija ir sertificēta mākslas terapeita vadīts mērķtiecīgs process, lai sniegtu emocionālu atbalstu, dziļāk izprastu un risinātu psiholoģiskus jautājumus ar mākslas terapijas metožu palīdzību.
Gulbes darbnīcā pieņemu uz individuālām konsultācijām, lai atjaunotu saikni ar sevi un apzinātu savus resursus.
Psihisku un uzvedības traucējumu gadījumā aicinu pieteikties mākslas terapijai “Klīnika Dzintari”, kur vadu individuālas un grupu sesijas.